সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেই চোখে ঝাপসা দেখার সমস্যায় ভুগেন। চিকিৎসা তথ্যভিত্তিক হেলথলাইন জানাচ্ছে, এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, তবে কিছু ক্ষেত্রে গুরুতর শারীরিক সমস্যারও ইঙ্গিত দিতে পারে।
ঝাপসা দেখার সম্ভাব্য কারণ:
শুষ্ক চোখ: চোখের পানি চোখকে লুব্রিকেট করে ও পুষ্টি যোগায়। ঘুমের সময়ও অশ্রু তৈরি হয়, তবে কখনও কখনও চোখের পৃষ্ঠ শুকিয়ে যেতে পারে। সকালে কয়েকবার পলক ফেলার মাধ্যমে ঝাপসা ভাব কমানো সম্ভব।
চখের অ্যালার্জি: চুলকানি, ফোলাভাব এবং অতিরিক্ত পানি জমার কারণে অ্যালার্জি চোখ শুষ্কও করতে পারে। ধুলাবালি ও এলার্জেন থেকে দূরে থাকলে উপশম পাওয়া যায়।
মুখ নিচু করে ঘুমানো: ফ্লপি আইলিড সিনড্রোম (FES) নামের একটি অবস্থার কারণে উপরের চোখের পাতা স্থিতিস্থাপকতা হারায়। এটি ঝাপসা দৃষ্টি, চোখ ফেটে যাওয়া ও জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে। FES সাধারণত স্থূলকায় পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
.ঘুমানোর আগে কিছু ওষুধ সেবন: অ্যান্টিহিস্টামিন, ঘুমের ওষুধ, ঠান্ডা লাগার ওষুধ এবং উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ চোখের পানি কমাতে পারে, ফলে সকালে ঝাপসা দৃষ্টি হতে পারে।
কন্ট্যাক্ট লেন্স পরে ঘুমানো: লেন্স পরে ঘুমালে চোখে অক্সিজেনের সরবরাহ কমে যায়, চোখ শুষ্ক হয় এবং ঝাপসা দৃষ্টি দেখা দেয়।
ঘুমানোর আগে অ্যালকোহল সেবন: অ্যালকোহল পানিশূন্যতার কারণ হতে পারে, যা চোখ শুষ্ক ও ঝাপসা দৃষ্টি সৃষ্টি করে
চিকিৎসকের পরামর্শ প্রয়োজন: যদি সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর চোখে ঝাপসা দেখা দেয় এবং হঠাৎ দৃষ্টি অস্পষ্ট হয়, তা স্ট্রোক বা অন্যান্য গুরুতর সমস্যার পূর্বলক্ষণ হতে পারে। সেক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা জরুরি।
Post a Comment